日常2022. 03. 14

酵素増やす 食べ物 尾張旭 瀬戸

こんにちは

前回の続きの酵素を増やすための食べ物のお話です。

酵素には
①消化酵素→食べ物を栄養にする働き
②代謝酵素→生命活動のもとになる役割

酵素を多く含む食品
野菜→大根、ブロッコリー、キャベツ、ニンジンなど
果物→バナナ、キウイ、りんごなど
発酵食品→ヨーグルト、チーズ、味噌、醤油、納豆など

野菜や果物は新鮮のものをそのまま食べるのがオススメです！

痛みや症状で気になることがありましたら
お気軽にお越しください。
お待ちしております。



さんごう接骨院受付時間　
月〜木　8:30〜12:00 15:30〜20:00
　金　　8:30〜12:00 15:30〜21:00
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ピオニー営業時間
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